Pilates terapéutico en SEGOVIA
El Pilates está basado en una serie de ejercicios que desde el control respiratorio, trabaja el cuerpo como un todo desde la musculatura más profunda a la más periférica. Con este método se consigue desarrollarla fuerza , la movilidad, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio; consiguiendo mejorar y prevenir posibles lesiones o mantener un estado óptimo y saludable del cuerpo
En Clínica Eresma apostamos por el método Pilates, con una atención personalizada y cercana. Trabajamos con grupos reducidos (máximo 5 personas) o de forma individualizada para podernos adaptar a las necesidades de cada paciente. Todos nuestras instructoras son fisioterapeutas con gran experiencia.
CLASES PRIVADAS DE PILATES
Las clases privadas de pilates son la mejor opción para gente con problemas específicos o patologías que requieren mucha atención , lo que hace que sea complicado incorporarse a una clase de grupo.
PILATES CON MÁQUINAS
Contamos con máquinas de pilates para conseguir una mayor versatilidad y adaptabilidad en nuestras clases, lo que nos permite que sean dinámicas, variadas y aptas para cualquier persona.
Además del uso de las máquinas de Pilates, utilizamos diferentes elementos (fitball, rulo…) para conseguir nuestros objetivos.
Beneficios de practicar Pilates terapéutico en Clínica Eresma
Prevención y recuperación de lesiones
Mejora de la Postura
Aumento de la Flexibilidad y coordinación
Fortalecimiento del Core
Reducción del Estrés
¿Es para mi el PILATES?
En principio este método es de una gran adaptabilidad, pero si nunca lo has practicado recomendamos realizar alguna sesión de forma individual para poder realizar una valoración, enseñar los principio básicos de PILATES y la dinámica de las clases que vamos a seguir.
VEN A CONOCERNOS
Queremos hacer que te sientas cómodo desde el primer momento en que conoces a tu nuevo fisioterapeuta.
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Clínica de Fisioterapia Eresma
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